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Kundalini-Yoga


Kursnummer 212313005
Beginn Mi., 19.01.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 78,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Maria-Magdalena Mailhamer
Mitzubringen Bitte bequeme Kleidung, Kissen und Decke mitbringen.
Online-Anmeldung nicht mehr möglich
Kundalini-Yoga ist im Gegensatz zu anderen Yoga-Arten in vielen Übungen dynamischer, gerade weil es sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie richtet. Es ist eine Yogaform für Jedermann - es holt jeden bei seinem persönlichen Stand ab. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während aller Übungen bewusst geführt. Auch Meditation, in sehr vielen Variationen, wird bei jeder Übungsreihe als vertiefende Achtsamkeitsschulung und Fortsetzung der Körperübungen auf anderer Ebene geübt. Kundalini Yoga wurde am Ende der 60er Jahre durch Yogi Bhajan aus Nord-Indien in den Westen gebracht.

Im Kundalini Yoga wird inneres und äußeres Gleichgewicht hergestellt und die Lebensenergie in Fluß gebracht. Dies wird durch anspruchsvolle Körperübungen, dabei wird jede Übung wie bei einem Workout unabhängig von den anderen durchgeführt und mehrmals wiederholt, dem Atem und aktiven Meditationen erreicht. Diese Kombi aus Yogaworkout und aktive Entspannung schafft ein Wohlbefinden und schärft die Eigenwahrnehmung, nicht nur auf der Matte sondern auch im Leben.

Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger wie auch für erfahrene Yogis.

Josefsheim, Raum A022, 1. UG
Neuburger Straße 60
94032 Passau

Datum
19.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG



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für Stadt und Landkreis Passau

Nikolastraße 18
94032 Passau

Tel: 0851 95980-0
Fax: 0851 95980-12
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