Programm
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Flexmobil - Fitnesstraining


Kursnummer 221324005
Beginn Do., 10.03.2022, 11:15 - 12:15 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Susanne Kuppler
Ein Mix aus Mobilität, Kräftigung, Koordination, Kraft und Beweglichkeit.
Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht oder diversen Hilfsmitteln und in der individuellen Intensität durchführt.
Stretching, Entspannungs- und Atemübungen bilden den Abschluss.
Sie lernen verschiedene Möglichkeiten kennen um Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden und Muskelverspannungen vorzubeugen und Stress zu reduzieren.

Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Neuburger Str. 106
94036 Passau

Datum
10.03.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
17.03.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
24.03.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
31.03.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
07.04.2022
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn



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für Stadt und Landkreis Passau

Nikolastraße 18
94032 Passau

Tel: 0851 95980-0
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