Programm

FELDENKRAIS®-Workshop: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern


Kursnummer 241312008
Beginn So., 07.07.2024, 10:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Juliane Trempler
Mitzubringen Bitte bequeme Kleidung, Handtuch/Tuch und warme Socken mitbringen.

Verbringst Du viel Zeit am Schreibtisch oder vor dem Computer? Schmerzhafte Muskelverspannungen insbesondere im Schulter- und Nackenbereich sind häufig die Folge. In diesem Workshop entdeckst Du über einfache Übungen, wie Nacken, Schultern und Rücken miteinander zusammenarbeiten und sich gegenseitig beeinflussen. Du lernst Deine unbewussten Bewegungsmuster und -gewohnheiten zu erkennen und kannst neue, gesündere Wahlmöglichkeiten finden, die sich direkt in Deinen Alltag integrieren lassen. Du lernst unnötige Anstrengungen zu vermeiden, Deine Haltung zu verbessern und gewinnst eine neue Freiheit und Geschmeidigkeit im Schulter- und Nackenbereich.


Datum
07.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Passau, Pfaffengasse 9



So erreichen Sie uns:

Zweckverband Volkshochschule
für Stadt und Landkreis Passau

Nikolastraße 18
94032 Passau

Tel: 0851 95980-0
Fax: 0851 95980-12
E-Mail: info@vhs-passau.de

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