Kursnummer	221342508
Beginn	Mo., 13.06.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr	36,00 €
Dauer	4 x
Kursleitung	Marlene Jaretzke

Bleiben Sie gesund und aktiv bis ins hohe Alter, indem Sie sich selbst, Ihrem Körper und Ihrer persönlichen Umgebung mehr Aufmerksamkeit, mehr Achtsamkeit schenken. Um diese Achtsamkeit zu fördern, nehmen wir Alltagssituationen unter die Lupe und beleuchten diese genauer. Sie werden erstaunt sein, wie groß der Einfluss von Kleinigkeiten auf unsere Gesundheit sein kann und wie diese unser Wohlbefinden positiv oder negativ beeinflussen können. Die meisten kennen den Satz "Kleine Ursache - große Wirkung". Es werden Ihnen eine ganze Reihe praktischer Schritte aufgezeigt, die Ihr Leben einfacher, bewusster und vor allem auch gesünder machen.

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