Programm

Cardio Dance Workout


Kursnummer 221324002
Beginn Di., 08.03.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Johanna Bucur
Jede Kursstunde beginnt mit einem Warm up, um die Gelenke zu mobilisieren und die Muskulatur aufzuwärmen.
Nach einem abwechselungsreichen Kraft-, Ausdauer- und/oder Tanztraining endet die Stunde mit einem Cool-Down und Stretching um die Muskulatur zu entspannen.
Auf eine anatomisch richtige Ausführung wird sehr geachtet.

In unseren kleinen Kursgruppen sind Spaß, Freude und Wohlbefinden im und am Training garantiert!
Ein intensives Konditionstraining mit Tanzelementen aus verschiedenen Tanzrichtungen und anschließender Problemzonengymnastik sind in jeder Stunde ein Muss - Spaß und Fitness in einem. Freude am Tanzen und Rocken! Individuelle Umsetzungsmöglichkeiten sind jederzeit erlaubt!

Freude am Tanzen und Bewegung - der ultimative Schritt zur eigenen Fitness!

Josefsheim, Raum A022, 1. UG
Neuburger Straße 60
94032 Passau

Datum
08.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG



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Zweckverband Volkshochschule
für Stadt und Landkreis Passau

Nikolastraße 18
94032 Passau

Tel: 0851 95980-0
Fax: 0851 95980-12
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