Kultur

Salsa Tanz - Workshop mit Ronny - Ferienprogramm


Kursnummer 201292355
Beginn Do., 20.08.2020, 18:45 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 12,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Wily Morffe-Santana
Wer gerne etwas Neues ausprobieren möchte, das einen fit hält, aber nicht klassisch ins Fitnessstudio oder joggen gehen will, kann SALSA Tanzen als sportliche Alternative probieren. SALSA Tanzen hält Menschen geistlich und gesundheitlich fit. Mit viel Spaß bewegt man sich rhythmisch zur Musik und verbrennt dabei mehr Kalorien als man denkt. Eine Stunde langsamer Standardtanz verbrennt um die 168 Kalorien, während man bei schnellen Lateintänzen schon 337 Kalorien verbrennen kann.
Durch die verschiedenen Schrittfolgen, Bewegungen und Figuren regt man auch seinen Geist an und hält sich so jung und gesund. Schon eine Stunde Tanz die Woche verbessert die geistliche Fitness. Sowohl Aufmerksamkeit, Reaktionsfähigkeit als auch das Gedächtnis werden positiv beeinflusst. Die soziale Interaktion gepaart mit der akustischen, emotionalen und physischen Stimulation sorgen für eine herausfordernde Umgebung, die Menschen allen Alters positiv beeinflusst. Besonders ältere Menschen profitieren von der Ausübung des Tanzsports als neues Hobby und verbessern so ihre kognitiven Eigenschaften.
Neue Hobby vermitteln das Gefühl eines Neuanfangs. Man startet frisch und fröhlich und wagt sich vielleicht die etwas schwereren Schrittfolgen zu üben. Man SALSA tanz und kann die über den Winter angesammelten Kalorien mit Leichtigkeit wieder von den Hüften tanzen.

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Datum
20.08.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:45 Uhr
Ort
Pocking, Würdinger Str. 20, Gymnastikraum KG



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