Gesundheit

Yogalates - ein Mix aus Dehnung und Kräftigung


Kursnummer 222313016
Beginn Mi., 11.01.2023, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Maria-Magdalena Mailhamer
Die ausgleichenden Wirkungen des Yoga werden mit den kräftigenden Übungen aus dem Pilates vereint.
Vinyasa Yoga ist eine dynamische Form des Yoga. Die Körperhaltungen fordern mental sowie körperlich und stärken die Konzentration. Pilates Übungen stärken die Rücken und Bauchmuskeln und die Muskulatur des Beckenbodens, sodass sie harmonisch zusammenarbeiten und jede Bewegung des Körpers aus der Körpermitte heraus erfolgt.
Nach der Pilates Lehre gibt nur eine stabile gekräftigte Körpermitte innere Stabilität und Ausgeglichenheit.

Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Donau
Neuburger Str. 106
94036 Passau

Datum
11.01.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Donau
Datum
18.01.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Donau
Datum
25.01.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Donau
Datum
01.02.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Donau
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Donau
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Donau



So erreichen Sie uns:

Zweckverband Volkshochschule
für Stadt und Landkreis Passau

Nikolastraße 18
94032 Passau

Tel: 0851 95980-0
Fax: 0851 95980-12
E-Mail: info@vhs-passau.de

Anfahrt

Öffnungszeiten der vhs Passau

Mo, Di, Do: 08:30 - 12:30 Uhr
  13:30 - 16:00 Uhr
Mi, Fr:  08:30 - 13:00 Uhr


Beratungszeiten im Deutschbüro
Mo - Do: 08:30 - 13:00 Uhr
Freitags und nachmittags geschlossen,
oder nach telefonischer Terminvereinbarung.

Öffnungszeiten unserer Außenstellen