Gesundheit

Yogalates - ein Mix aus Dehnung und Kräftigung


Kursnummer 221313017
Beginn Mi., 22.06.2022, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Maria-Magdalena Mailhamer
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Anmeldung möglich (3 Plätze sind frei)
Die ausgleichenden Wirkungen des Yoga werden mit den kräftigenden Übungen aus dem Pilates vereint.
Vinyasa Yoga ist eine dynamische Form des Yoga. Die Körperhaltungen fordern mental sowie körperlich und stärken die Konzentration. Pilates Übungen stärken die Rücken und Bauchmuskeln und die Muskulatur des Beckenbodens, sodass sie harmonisch zusammenarbeiten und jede Bewegung des Körpers aus der Körpermitte heraus erfolgt.
Nach der Pilates Lehre gibt nur eine stabile gekräftigte Körpermitte innere Stabilität und Ausgeglichenheit.

Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Donau
Neuburger Str. 106
94036 Passau

Datum
22.06.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Donau
Datum
29.06.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Donau
Datum
06.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Donau
Datum
13.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Donau
Datum
20.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Donau
Datum
27.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Donau



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