Gesundheit

Yogalates - ein Mix aus Dehnung und Kräftigung


Kursnummer 212313015
Beginn Do., 23.09.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Maria-Magdalena Mailhamer
Online-Anmeldung nicht mehr möglich
Die ausgleichenden Wirkungen des Yoga werden mit den kräftigenden Übungen aus dem Pilates vereint.
Vinyasa Yoga ist eine dynamische Form des Yoga. Die Körperhaltungen fordern mental sowie körperlich und stärken die Konzentration. Pilates Übungen stärken die Rücken und Bauchmuskeln und die Muskulatur des Beckenbodens, sodass sie harmonisch zusammenarbeiten und jede Bewegung des Körpers aus der Körpermitte heraus erfolgt.
Nach der Pilates Lehre gibt nur eine stabile gekräftigte Körpermitte innere Stabilität und Ausgeglichenheit.

Josefsheim, Raum A022, 1. UG
Neuburger Straße 60
94032 Passau

Datum
23.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG



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