Kursnummer	231311600
Beginn	Mi., 24.05.2023, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr	22,00 €
Dauer	1 x
Kursleitung	Monika Resch

Dieser zweiteilige Workshop kann ein 1, Schritt heraus aus einem "Stresskarrusell" sein.
Positiver Stress kann uns beleben und motivieren. Fehlt uns allerdings der Ausgleich, die Entspannung und die Möglichkeit Kraft zu tanken folgt oft eine Überlastung, die wir physisch und psychisch spüren Dies wird im Workshop vertieft. Durch gezielte Übungen wird der Umgang mit individuellen Stressfaktoren erarbeitet. Gewinnen Sie wertvolle Impulse durch Selbstreflexionsanteile einerseits und Entspannungsübungen andererseits.

Ballettraum
Matthias- Fink-Str. 10
94094 Rotthalmünster