Gesundheit

Workshop Stressbewältigung und Entspannung


Kursnummer 231311600
Beginn Mi., 24.05.2023, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 22,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Monika Resch
Dieser zweiteilige Workshop kann ein 1, Schritt heraus aus einem "Stresskarrusell" sein.
Positiver Stress kann uns beleben und motivieren. Fehlt uns allerdings der Ausgleich, die Entspannung und die Möglichkeit Kraft zu tanken folgt oft eine Überlastung, die wir physisch und psychisch spüren Dies wird im Workshop vertieft. Durch gezielte Übungen wird der Umgang mit individuellen Stressfaktoren erarbeitet. Gewinnen Sie wertvolle Impulse durch Selbstreflexionsanteile einerseits und Entspannungsübungen andererseits.


Datum
24.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Rotthalmünster, Matthias-Fink-Str. 10, Mittelschule, Anbau, Raum 2



So erreichen Sie uns:

Zweckverband Volkshochschule
für Stadt und Landkreis Passau

Nikolastraße 18
94032 Passau

Tel: 0851 95980-0
Fax: 0851 95980-12
E-Mail: info@vhs-passau.de

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