Gesundheit

Stressbewältigung im Alltag Sehnsucht nach mehr Gelassenheit?


Kursnummer 222311601
Beginn Mi., 02.11.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 100,00 €
Dauer 8 x
Kursleitung Monika Resch
Stressbewältigung - Kleine Veränderungen mit großer Wirkung. Stress begleitet uns alle. Was im Einzelnen die Auslöser sind und warum sich jede/r vor zu viel Stress schützen sollte, erfahren Sie in diesem Kurs.
Themen: - Stress - Ursachen und Folgen
- Stressanalyse
- Stresssituationen erkennen
- Stressfrei kommunizieren
- In Stresssituationen gelassen bleiben.
- Stressfreie Gedanken
- Stress selbstständig lösen
- Achtsamkeit und Genuss
- Entspannentrotz Stress
- Mein persönliches Stressmangementkonzept

Präventionskurs - Kursgebühr-Rückerstattung bzw. Bezuschussung durch viele Krankenkassen möglich! Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse!


Datum
02.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rotthalmünster, Matthias-Fink-Str. 10, Mittelschule, Anbau, Raum 2
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rotthalmünster, Matthias-Fink-Str. 10, Mittelschule, Anbau, Raum 2
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rotthalmünster, Matthias-Fink-Str. 10, Mittelschule, Anbau, Raum 2
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rotthalmünster, Matthias-Fink-Str. 10, Mittelschule, Anbau, Raum 2
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rotthalmünster, Matthias-Fink-Str. 10, Mittelschule, Anbau, Raum 2
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rotthalmünster, Matthias-Fink-Str. 10, Mittelschule, Anbau, Raum 2
Datum
13.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rotthalmünster, Matthias-Fink-Str. 10, Mittelschule, Anbau, Raum 2
Datum
20.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rotthalmünster, Matthias-Fink-Str. 10, Mittelschule, Anbau, Raum 2



So erreichen Sie uns:

Zweckverband Volkshochschule
für Stadt und Landkreis Passau

Nikolastraße 18
94032 Passau

Tel: 0851 95980-0
Fax: 0851 95980-12
E-Mail: info@vhs-passau.de

Anfahrt

Öffnungszeiten der vhs Passau

Mo, Di, Do: 08:30 - 12:30 Uhr
  13:30 - 16:00 Uhr
Mi, Fr:  08:30 - 13:00 Uhr


Beratungszeiten im Deutschbüro
Mo - Do: 08:30 - 13:00 Uhr
Freitags und nachmittags geschlossen,
oder nach telefonischer Terminvereinbarung.

Öffnungszeiten unserer Außenstellen