Kursnummer	222314008
Beginn	Mi., 14.09.2022, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr	48,00 €
Dauer	6 Termine
Kursleitung	Harald Reischl

Shaolin QiGong zeichnet sich durch achtsam und sanft ausgeführte Bewegungen aus, die helfen zur Ruhe zu kommen und die Energie wieder aufzufüllen. Die Übungen der Shaolin-Mönche steigern die Vitalität und die Kreativität. Dies führt zu einer Verbesserung der gesundheitlichen Konstitution. Bewusste Atemführung und Körperhaltung gehören zu den Übungen aus sanften und langsamen Bewegungen. Die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Sie finden zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Die Übungen sind leicht erlernbar und für jedes Alter geeignet.

Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Neuburger Str. 106
94036 Passau