Rückenfit - Rückenkräftigung
| Kursnummer | 231321420 |
| Beginn | Mi., 19.04.2023, 18:30 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 80,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar. |
| Mitzubringen | Bitte Sportkleidung und eine Gymnastikmatte mitbringen! |
Rückenfit beinhaltet ein gezieltes Training der Rückenmuskulatur, sowie der umliegenden Muskulatur und hilft somit präventiv den Rückenschmerzen vorzubeugen.
Es werden rückengerechte Körperhaltungen und Bewegungsabläufe gelernt, Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur werden durchgeführt.
Präventionskurs: Kursgebühr- Rückerstattung bzw. Bezuschussung durch viele Krankenkassen möglich! Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse!
Es werden rückengerechte Körperhaltungen und Bewegungsabläufe gelernt, Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur werden durchgeführt.
Präventionskurs: Kursgebühr- Rückerstattung bzw. Bezuschussung durch viele Krankenkassen möglich! Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse!
Datum
19.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum
Datum
24.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum
Datum
14.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum
Datum
21.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum
