Gesundheit

Pilates


Kursnummer 222322002
Beginn Sa., 01.10.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Petra Baumann-Forster
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.
(Einfache Anleitungen in leicht verständlicher Sprache)

Präventionskurs - Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse! Kursgebühr-Rückerstattung
(max. 75 €/Kurs) durch viele Krankenkassen möglich!

Josefsheim, Raum A022, 1. UG
Neuburger Straße 60
94032 Passau

Datum
01.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
08.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
15.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
22.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
29.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
05.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
12.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
19.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG



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Zweckverband Volkshochschule
für Stadt und Landkreis Passau

Nikolastraße 18
94032 Passau

Tel: 0851 95980-0
Fax: 0851 95980-12
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