Kursnummer	231327801
Beginn	Mo., 06.03.2023, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr	64,00 €
Dauer	8 Termine
Kursleitung	Anna Schaller
Mitzubringen	Kleidung der Witterung entsprechend atmungsaktive Sportkleidung, Joggingschuhe mit gutem Profil oder Nordic Walking Schuhe sowie bei Bedarf Stöcke.
Kursort	Dreiburgensee Museumsdorf Eingang

Die beste Erfindung der Finnen seit der Sauna - das Nordic Walking.
Es handelt sich dabei um ein äußerst effektives Ganzkörpertraining mit speziellen Stöcken.
Eine Reihe positiver Auswirkungen macht diese Sportart so effizient: Blutdruck senken, Muskulatur kräftigen, das Herz-Kreislauf-System trainieren und überdurchschnittlich Kalorien verbrennen.
Bitte klären Sie bei gesundheitlichen Problemen die Teilnahme an diesem Kurs vorher mit Ihrem Arzt ab!
Kleidung: der Witterung entsprechend atmungsaktive Sportkleidung, Joggingschuhe mit gutem Profil oder noch besser: Nordic Walking Schuhe!

Präventionskurs - Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse! Kursgebühr-Rückerstattung (max. 75 €/Kurs) durch viele Krankenkassen möglich!