Gesundheit

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf


Kursnummer 222321304
Beginn Do., 13.10.2022, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 94,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Karin Schuster
Mitzubringen Bitte Matte mitbringen!
Online-Anmeldung nicht mehr möglich
Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien)Alltag erweitert.

Präventionskurs - Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse! Kursgebühr-Rückerstattung (max. 75 €/Kurs) durch viele Krankenkassen möglich!

Untergriesbach Turnhalle Schaibing
Dorfstrasse 30
94107 Untergriesbach

Datum
13.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Untergriesbach Turnhalle Schaibing
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Untergriesbach Turnhalle Schaibing
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Untergriesbach Turnhalle Schaibing
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Untergriesbach Turnhalle Schaibing
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Untergriesbach Turnhalle Schaibing
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Untergriesbach Turnhalle Schaibing
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Untergriesbach Turnhalle Schaibing
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Untergriesbach Turnhalle Schaibing
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Untergriesbach Turnhalle Schaibing
Datum
22.12.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Untergriesbach Turnhalle Schaibing



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für Stadt und Landkreis Passau

Nikolastraße 18
94032 Passau

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Fax: 0851 95980-12
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