Kursnummer	232313001
Beginn	Mi., 13.09.2023, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr	100,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Harald Reischl
Mitzubringen	Bitte dicke Socken, Decke, (Sitz-)Kissen und kl. Notizblock mitbringen.

Nervosität, Unruhe Anspannung, alltäglicher Stress: Yoga bietet die Möglichkeit, den Stress abzubauen. Durch einfache Dehn,- Kraft,- Entspannungs,- und Atemübungen, erfolgt eine bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers und der eigenen Atmung. Die positive Körperwahrnehmung verhilft Ihnen zu einer ausgeglichenen Grundhaltung und einem entspannten Lebensgefühl. Die Entspannungstechniken können Sie gezielt im Alltag anwenden. Für Kinder und Schwangere ist der Kurs nicht geeignet.

Präventionskurs - Kursgebühr-Rückerstattung bzw. Bezuschussung durch viele Krankenkassen möglich! Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse!

Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Neuburger Str. 106
94036 Passau