Kursnummer	232313010
Beginn	Mo., 08.01.2024, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	100,00 €
Dauer	8 Termine
Kursleitung	Susanne Weber
Mitzubringen	Bitte Kissen und Decke mitbringen.

Die Wirbelsäule spielt in den Körper- und Atemübungen des Yoga eine zentrale Rolle. Die Körpermitte ist für den Yoga kein Punkt, sondern eine Achse. Jeder einzelnen, auch noch so kleinen, alltäglichen Bewegung gibt die Wirbelsäule Halt. All das, was ihr Lebendigkeit, Beweglichkeit und Kraft gibt, soll durch die Körperübungen des Yoga auf unterschiedliche Weise erreicht werden. Aufrechter Gang, Beweglichkeit, Stabilität, Belastbarkeit und ein freier Atem sind Ziele jeder Übungsstunde.

Präventionskurs - Kursgebühr-Rückerstattung bzw. Bezuschussung durch viele Krankenkassen möglich! Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse!

Josefsheim, Raum A014, 1. UG
Neuburger Straße 60
94032 Passau