Flexmobil - Fitnesstraining
Kursnummer | 221324009 |
Beginn | Do., 23.06.2022, 10:30 - 11:30 Uhr |
Kursgebühr | 36,00 € |
Dauer | 6 Termine |
Kursleitung |
Susanne Kuppler
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Ein Mix aus Mobilität, Kräftigung, Koordination, Kraft und Beweglichkeit.
Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht oder diversen Hilfsmitteln und in der individuellen Intensität durchführt.
Stretching, Entspannungs- und Atemübungen bilden den Abschluss.
Sie lernen verschiedene Möglichkeiten kennen um Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen vorzubeugen und Stress zu reduzieren.
Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht oder diversen Hilfsmitteln und in der individuellen Intensität durchführt.
Stretching, Entspannungs- und Atemübungen bilden den Abschluss.
Sie lernen verschiedene Möglichkeiten kennen um Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen vorzubeugen und Stress zu reduzieren.
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Neuburger Str. 106
94036 Passau
Neuburger Str. 106
94036 Passau
Datum
23.06.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
30.06.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
07.07.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
14.07.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
21.07.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
28.07.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn