Gesundheit

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung mit Pilates


Kursnummer 222324755
Beginn Mo., 26.09.2022, 08:50 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Anna Schaller
Online-Anmeldung nicht mehr möglich
Das Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Dabei ist das "Powerhouse", die zentrierte Kraft der Körpermitte, die Grundlage. Pilates kräftigt und entspannt die Tiefenmuskulatur auf sanfte Weise. Die Bewegung werden bewusst und konzentriert ausgeführt. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.


Datum
26.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim



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