Gesundheit

Cardio Dance Workout


Kursnummer 212324008
Beginn Di., 11.01.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Johanna Bucur
Online-Anmeldung nicht mehr möglich
Jede Kursstunde beginnt mit einem Warm up, um die Gelenke zu mobilisieren und die Muskulatur aufzuwärmen.
Nach einem abwechselungsreichen Kraft-, Ausdauer- und/oder Tanztraining endet die Stunde mit einem Cool-Down und Stretching um die Muskulatur zu entspannen.
Auf eine anatomisch richtige Ausführung wird sehr geachtet.

In unseren kleinen Kursgruppen sind Spaß, Freude und Wohlbefinden im und am Training garantiert!
Ein intensives Konditionstraining mit Tanzelementen aus verschiedenen Tanzrichtungen und anschließender Problemzonengymnastik sind in jeder Stunde ein Muss - Spaß und Fitness in einem. Freude am Tanzen und Rocken! Individuelle Umsetzungsmöglichkeiten sind jederzeit erlaubt!

Freude am Tanzen und Bewegung - der ultimative Schritt zur eigenen Fitness!

Josefsheim, Raum A022, 1. UG
Neuburger Straße 60
94032 Passau

Datum
11.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
18.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG



So erreichen Sie uns:

Zweckverband Volkshochschule
für Stadt und Landkreis Passau

Nikolastraße 18
94032 Passau

Tel: 0851 95980-0
Fax: 0851 95980-12
E-Mail: info@vhs-passau.de

Anfahrt

Öffnungszeiten der vhs Passau

Mo, Di, Do:08:30 - 12:30 Uhr
 13:30 - 16:00 Uhr
Mi, Fr: 08:30 - 13:00 Uhr


Beratungszeiten im Deutschbüro
Mo - Do: 08:30 - 13:00 Uhr
Freitags und nachmittags geschlossen,
oder nach telefonischer Terminvereinbarung.

Öffnungszeiten unserer Außenstellen