Gesundheit

Cardio Dance Workout


Kursnummer 211324007
Beginn Di., 02.03.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Johanna Bucur
Online-Anmeldung nicht mehr möglich
Jede Kursstunde beginnt mit einem Warm up, um die Gelenke zu mobilisieren und die Muskulatur aufzuwärmen.
Nach einem abwechselungsreichen Kraft-, Ausdauer- und/oder Tanztraining endet die Stunde mit einem Cool-Down und Stretching um die Muskulatur zu entspannen.
Auf eine anatomisch richtige Ausführung wird sehr geachtet.

In unseren kleinen Kursgruppen sind Spaß, Freude und Wohlbefinden im und am Training garantiert!
Ein intensives Konditionstraining mit Tanzelementen aus verschiedenen Tanzrichtungen und anschließender Problemzonengymnastik sind in jeder Stunde ein Muss - Spaß und Fitness in einem. Freude am Tanzen und Rocken! Individuelle Umsetzungsmöglichkeiten sind jederzeit erlaubt!

Freude am Tanzen und Bewegung - der ultimative Schritt zur eigenen Fitness!

Josefsheim, Raum A022, 1. UG
Neuburger Straße 60
94032 Passau

Datum
02.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG



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Zweckverband Volkshochschule
für Stadt und Landkreis Passau

Nikolastraße 18
94032 Passau

Tel: 0851 95980-0
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