Gesundheit

Ashtanga Yoga nach der AYI® Methode


Kursnummer 231313020
Beginn Mi., 08.03.2023, 18:45 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Mariana Lindenmeyer
Traditionelles Ashtanga Yoga verbunden mit innovativer Yogatherapie, Alignment und Movement Culture. So entsteht eine für den einzelnen sehr persönliche Praxis – von sportlich-akrobatisch bis therapeutisch-präventiv. Praxis-Niveau und Kursablauf werden in der ersten Stunde entsprechend der Vorkenntnisse und Wünsche der Teilnehmer*innen gemeinsam festgelegt. Die Stunden können Ashtanga basiert etwas freier und kreativer gestaltet werden, oder auch traditionell mittels Adjustment die eigene Praxis ausgebaut oder aber durch einen Basic Kurs in modifizierter Weise etabliert werden. Durch das genaue Ausrichtungsprinzip, den Fokus auf Atem und alle fünf Aspekte gesunder Bewegung, werden in jedem Fall Ausdauer, Kraft, Dehnung, Elastizität und Entspannung ganzheitlich gefördert.

Josefsheim, Raum A014, 1. UG
Neuburger Straße 60
94032 Passau

Datum
08.03.2023
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A014 1. UG
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A014 1. UG
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A014 1. UG
Datum
19.04.2023
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A014 1. UG
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A014 1. UG
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A014 1. UG
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A014 1. UG
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A014 1. UG



So erreichen Sie uns:

Zweckverband Volkshochschule
für Stadt und Landkreis Passau

Nikolastraße 18
94032 Passau

Tel: 0851 95980-0
Fax: 0851 95980-12
E-Mail: info@vhs-passau.de

Anfahrt

Öffnungszeiten der vhs Passau

Mo, Di, Do: 08:30 - 12:30 Uhr
  13:30 - 16:00 Uhr
Mi, Fr:  08:30 - 13:00 Uhr


Beratungszeiten im Deutschbüro
Mo - Do: 08:30 - 13:00 Uhr
Freitags und nachmittags geschlossen,
oder nach telefonischer Terminvereinbarung.

Öffnungszeiten unserer Außenstellen
 

Cookie Einstellungen