Gesundheit

Ashtanga Yoga nach der AYI® Methode


Kursnummer 222313005
Beginn Mi., 18.01.2023, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 73,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Mariana Lindenmeyer
Traditionelles Ashtanga Yoga verbunden mit innovativer Yogatherapie, Alignment und Movement Culture. So entsteht eine für den einzelnen sehr persönliche Praxis – von sportlich-akrobatisch bis therapeutisch-präventiv. Praxis-Niveau und Kursablauf werden in der ersten Stunde entsprechend der Vorkenntnisse und Wünsche der Teilnehmer*innen gemeinsam festgelegt. Die Stunden können Ashtanga basiert etwas freier und kreativer gestaltet werden, oder auch traditionell mittels Adjustment die eigene Praxis ausgebaut oder aber durch einen Basic Kurs in modifizierter Weise etabliert werden. Durch das genaue Ausrichtungsprinzip, den Fokus auf Atem und alle fünf Aspekte gesunder Bewegung, werden in jedem Fall Ausdauer, Kraft, Dehnung, Elastizität und Entspannung ganzheitlich gefördert.

Josefsheim, Raum A022, 1. UG
Neuburger Straße 60
94032 Passau

Datum
18.01.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
25.01.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
01.02.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
22.02.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Passau, Josefsheim, R A022 1. UG



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