Gesundheit
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Pilates - After Work Training


Kursnummer 222322004
Beginn Di., 27.09.2022, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Petra Baumann-Forster
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Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.

Präventionskurs - Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse! Kursgebühr-Rückerstattung
(max. 75 €/Kurs) durch viele Krankenkassen möglich!

Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Neuburger Str. 106
94036 Passau

Datum
27.09.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn



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