Beruf

Resilienz


Kursnummer 212590038
Beginn Sa., 30.10.2021, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 180,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Marion Friedl
Markus Boxleitner
Warum besitzen manche Menschen die Fähigkeit, aus Krisensituationen gestärkt hervorzugehen, während andere dazu nicht in der Lage sind?
Dies liegt an der inneren Widerstandskraft - der Resilienz.
In belastenden Situationen den Fokus nicht verlieren, Probleme als Herausforderung sehen und in Krisensituationen Chancen erkennen.
Kurz gesagt: Resilienz ermöglicht es uns, das Glas halb voll und nicht halb leer zu sehen.
Die gute Nachricht: Resilienz ist nicht vorherbestimmt oder angeboren. Diese wichtige Eigenschaft lässt sich erlernen, ausbauen und trainieren!

Wie Sie in diesem Seminar Ihre innere Widerstandskraft stärken:
- Sie ermitteln Ihre aktuelle Resilienzkompetenz und erfahren, wie es um Ihre innere Widerstandskraft bestellt ist
- Sie sehen anhand Ihrer Resilienzlandkarte, welche der zwölf Resilienzfaktoren bereits vorhanden sind, und welche noch ausgebaut werden können
- Sie lernen, wie sie die vorhandenen Ressourcen optimal nutzen können
- Sie finden Ihren eigenen, ganz individuellen Weg, Ihre Fähigkeiten in den einzelnen Bereichen zu auszubauen.
- Sie entwickeln Ihren eigenen Aktionsplan zur langfristigen Steigerung der inneren Widerstandskraft

Gut zu wissen:
- Pausen nach Absprache!
- im Café-Treff der vhs sind Getränke am Automaten erhältlich

Passau, Nikolastraße 18, Raum 201
Nikolastraße 18
94032 Passau

Datum
30.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Passau, Nikolastraße 18, Raum 201



So erreichen Sie uns:

Zweckverband Volkshochschule
für Stadt und Landkreis Passau

Nikolastraße 18
94032 Passau

Tel: 0851 95980-0
Fax: 0851 95980-12
E-Mail: info@vhs-passau.de

Anfahrt

Öffnungszeiten der vhs Passau
Mo, Di, Do: 08:30 - 16:00 Uhr
Mi, Fr:          08:30 - 13:00 Uhr

Beratungszeiten im Deutschbüro
Mo - Do: 08:30 - 13:00 Uhr
Freitags und nachmittags geschlossen,
oder nach telefonischer Terminvereinbarung.

Öffnungszeiten unserer Außenstellen