Outdoor

Waldbaden - die Kraft aus dem Wald


Kursnummer 222311340
Beginn So., 02.10.2022, 14:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 12,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Andrea Allmesberger
Mitzubringen Bitte wetterfeste Kleidung und Getränk mitbringen.
Kursort Treffpunkt Bärnloch in Wegscheid, Parkplatz Eidenberg
Frische Waldluft ist Medizin zum Einatmen. Pflanzliche Botenstoffe (Terpene, Phytonzide), die von Bäumen und Sträuchern abgegeben werden, wirken sich positiv auf unsere Gesundheit und auf unser Seelenleben aus.
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass sich der Blutdruck senkt, das Immunsystem gesteigert und Stress abgebaut wird.
In Verbindung mit Atemgymnastik, Bewegungs-, Achtsamkeitsübungen und Meditation können Körper, Geist und Seele positiv beeinflusst werden.
Waldbaden ist für jeden geeignet, der gerne in der Natur ist, unabhängig von Alter und Kondition, weil wir nur etwa 3 Kilometer langsam und achtsam gehen werden.


Datum
02.10.2022
Uhrzeit
14:00 - 16:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Bärnloch in Wegscheid, Parkplatz Eidenberg



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Zweckverband Volkshochschule
für Stadt und Landkreis Passau

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