Outdoor

Waldbaden - Shinrin Yoku


Kursnummer 222311510
Beginn Sa., 24.09.2022, 14:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Elisabeth Graml
Mitzubringen Bitte eine kleine Verpflegung (Getränk, Snack für den kleinen Hunger), festes Schuhwerk, kleine Sitzunterlage (kann gestellt werden), dem Wetter entsprechende Kleidung mitbringen. Optional Zecken-, Mücken-, Sonnenschutz
Kursort Treffpunkt: Waldpension Jägerstüberl, Am Steinkart 7f, Bad Griesba
Als Waldbaden (japanisch Shinrin Yoku) bezeichnet man das absichtslose Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes und wird in Japan bereits seit 1982 als eine zusätzliche Form der Gesundheitsvorsorge praktiziert. Was ist Waldbaden? Unter Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen im Wald, mit dem Zweck sich zu erholen und seine Gesundheit zu stärken. Beim Shinrin Yoku halten wir uns nicht nur im Wald auf, sondern wir entschleunigen und erleben den Wald mit all unseren Sinnen. Erst wenn wir all unsere Sinne öffnen, können wir uns ganz mit der Natur verbinden.
Wir intensivieren die natürliche Heilkraft des Waldes mit einfachen Atem- und Qi Gong Übungen sowie mit Meditationen und lernen die Kraft von Naturbildern kennen.


Datum
24.09.2022
Uhrzeit
14:00 - 16:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Waldpension Jägerstüberl, Am Steinkart 7f, Bad Griesba



So erreichen Sie uns:

Zweckverband Volkshochschule
für Stadt und Landkreis Passau

Nikolastraße 18
94032 Passau

Tel: 0851 95980-0
Fax: 0851 95980-12
E-Mail: info@vhs-passau.de

Anfahrt

Öffnungszeiten der vhs Passau

Mo, Di, Do:08:30 - 12:30 Uhr
 13:30 - 16:00 Uhr
Mi, Fr: 08:30 - 13:00 Uhr


Beratungszeiten im Deutschbüro
Mo - Do: 08:30 - 13:00 Uhr
Freitags und nachmittags geschlossen,
oder nach telefonischer Terminvereinbarung.

Öffnungszeiten unserer Außenstellen