Kursnummer	202313751A
Beginn	Di., 02.02.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	84,00 €
Dauer	7 Termine
Kursleitung	Helga Kernwein
Mitzubringen	Bequeme Kleidung, dicke Socken, Iso-Matte, ein kleines Kissen und eine warme Decke erforderlich.

Kursinfo:

Bewegungsmangel vorbeugen, Kraft schöpfen, Gelassenheit und Ruhe finden mit sanften Yogaübungen in Verbundenheit mit dem Atem.

Entspannung und kurze Meditationen helfen Stress abzubauen und den Blick wieder für das Wesentliche zu öffnen.

Dieser Kurs ist auch für Personen geeignet, deren Bewegungsmöglichkeiten eingeschränkt sind.

Schulstr. 7
94116 Hutthurm