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Pilates

Die präzise Bewegungsausführung beim Pilates entsteht durch die Aufmerksamkeit auf die eigene Haltung und die einzelnen Bewegungen. Dadurch werden Körper, Konzentration und Entspannung gleichermaßen trainiert.
Pilates kräftigt und stabilisiert die Muskulatur und wirkt Fehlhaltungen entgegen.

Präventionskurs - Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse! Bis zu 100 % Kursgebühr-Rückerstattung möglich!

Material

Bitte Sportkleidung und eine Gymnastikmatte mitbringen.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 07.01.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum
2
Mittwoch • 14.01.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum
3
Mittwoch • 21.01.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum
4
Mittwoch • 28.01.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum
5
Mittwoch • 04.02.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum
6
Mittwoch • 11.02.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum
7
Mittwoch • 25.02.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum
8
Mittwoch • 04.03.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum
Aldersbach, Ritter-Ortolf-Str. 1A, Kultur- und Begegnungszentrum