Wirbelsäulengymnastik
Mit verschiedenen Übungen und Geräten werden Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt. Für jedes Fitnesslevel geeignet.
Material
Bitte Decke oder Matte und ein kleines Kissen mitbringen.Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Samstag
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24.01.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Bad Griesbach, Hauptstr. 24, vhs Gymnastikraum
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Bad Griesbach, Hauptstr. 24, vhs Gymnastikraum |
| 2 |
Samstag
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31.01.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Bad Griesbach, Hauptstr. 24, vhs Gymnastikraum
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Bad Griesbach, Hauptstr. 24, vhs Gymnastikraum |
| 3 |
Samstag
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07.02.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Bad Griesbach, Hauptstr. 24, vhs Gymnastikraum
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Bad Griesbach, Hauptstr. 24, vhs Gymnastikraum |
| 4 |
Samstag
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14.02.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Bad Griesbach, Hauptstr. 24, vhs Gymnastikraum
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Bad Griesbach, Hauptstr. 24, vhs Gymnastikraum |
| 5 |
Samstag
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21.02.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Bad Griesbach, Hauptstr. 24, vhs Gymnastikraum
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Bad Griesbach, Hauptstr. 24, vhs Gymnastikraum |
| 6 |
Samstag
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28.02.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Bad Griesbach, Hauptstr. 24, vhs Gymnastikraum
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Bad Griesbach, Hauptstr. 24, vhs Gymnastikraum |
| 7 |
Samstag
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07.03.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Bad Griesbach, Hauptstr. 24, vhs Gymnastikraum
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Bad Griesbach, Hauptstr. 24, vhs Gymnastikraum |
| 8 |
Samstag
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14.03.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Bad Griesbach, Hauptstr. 24, vhs Gymnastikraum
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Bad Griesbach, Hauptstr. 24, vhs Gymnastikraum |
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- Kursnummer: 252321512
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Start:Sa. 24.01.2026
11:00 UhrEnde:Sa. 14.03.2026
12:00 Uhr - Plätze: min. 10 / max. 15
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Dozent:in:
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