Rückenfit - Rückenkräftigung
Der Rücken steht im Mittelpunkt von Haltung und Bewegung. Durch spezielle Übungen wird die Muskulatur gekräftigt, gedehnt und mobilisiert.
Material
Bitte Matte, feste Turnschuhe und dicke Socken mitbringen.Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
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14.01.2026
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19:00 - 20:00 Uhr
Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
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Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal |
| 2 |
Mittwoch
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21.01.2026
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19:00 - 20:00 Uhr
Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
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Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal |
| 3 |
Mittwoch
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28.01.2026
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19:00 - 20:00 Uhr
Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
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Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal |
| 4 |
Mittwoch
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04.02.2026
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19:00 - 20:00 Uhr
Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
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Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal |
| 5 |
Mittwoch
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11.02.2026
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19:00 - 20:00 Uhr
Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
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Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal |
| 6 |
Mittwoch
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25.02.2026
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19:00 - 20:00 Uhr
Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
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Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal |
| 7 |
Mittwoch
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04.03.2026
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19:00 - 20:00 Uhr
Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
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Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal |
| 8 |
Mittwoch
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11.03.2026
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19:00 - 20:00 Uhr
Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
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Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal |
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- Kursnummer: 252321270A
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Start:Mi. 14.01.2026
19:00 UhrEnde:Mi. 11.03.2026
20:00 Uhr - Plätze: min. 6 / max. 15
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Dozent:in:
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