Yoga am Abend – Deine Auszeit zum Tagesausklang

Lass den Trubel des Tages hinter dir und tauche ein in eine Stunde voller Ruhe, Kraft und Achtsamkeit. Mit fließenden Bewegungen, gezielten Atemübungen und sanfter Dehnung findest du zurück in deine Mitte – ideal, um Spannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Für alle Levels geeignet – egal ob du neu beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest. Gönn dir diesen Moment ganz für dich.

Material

Bitte bequeme Kleidung sowie Matte, Decke und Kissen mitnehmen