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Kursnummer: 201322015

Info: Sie haben schon viel von Pilates gehört, es aber noch nicht ausprobiert? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Pilates existiert seit nunmehr fast 100 Jahren und wurde von Joe Pilates gegründet. Keine andere Trainingsform bietet ein so vielfältiges Anwendungsgebiet wie Pilates. Es ist für Anfänger, ebenso wie für Fortgeschrittene geeignet. Mit diesem Körpertraining wird die in der Körpermitte liegende Muskulatur, die "Coremuskulatur", von Bauch, Rücken und Beckenboden trainiert, wodurch Sie Ihre Haltung verbessern und Rückenschmerzen vorbeugen können. Atmung, Koordination, Gleichgewicht und Konzentration werden erhöht und verbessert.

Kosten: 36,00 €

Datum Zeit Ort
23.06.2020 19:00 - 20:00 Uhr Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
30.06.2020 19:00 - 20:00 Uhr Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
07.07.2020 19:00 - 20:00 Uhr Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
14.07.2020 19:00 - 20:00 Uhr Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
21.07.2020 19:00 - 20:00 Uhr Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
28.07.2020 19:00 - 20:00 Uhr Passau, Josefsheim, R A022 1. UG
Download der Kurstermine

vhs - Programmheft Frühjahr/Sommer 2020

 

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April 2020