Gesellschaft
Kultur
Gesundheit
Sprachen
Beruf/EDV
Grundbildung
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 192311002

Info: Inhalt des Kurses ist die klarere Wahrnehmung von Stressoren sowie der eigenen Fähigkeiten. Insbesondere die Wahrnehmung der wichtigsten Bedürfnisse und Ziele, die Erweiterung der Handlungs- und Kommunikationsfähigkeit sowie das Verstehen der Lebenszusammenhänge dienen dem Selbstmanagementkompetenz, dem Problemlösen, der positiven Einstellungsänderung und Entspannung. Durch einen Schwerpunkt in der Kommunikation (SalKom®) werden die sozial-kommunikativen Kompetenzen gestärkt. So kann man sich an immer mehr Stimmigkeit im eigenen Leben annähern. Diese Fähigkeiten sorgen dafür in die eigene Kraft zu kommen, sein Potential zu entfalten und Stresssituationen meistern zu können. Der Kurs ist ausgerichtet auf attraktive Gesundheitsziele, hilfreiche Ressourcen und die heilsame Selbstregulation. Wichtige Elemente der dialogischen Kommunikation sind aktives Zuhören und anregende Fragen zur Förderung einer gesunden Stressregulation. In dem Kurs werden weiterhin Atem- und Entspannungsübungen sowie Achtsamkeitsmeditation vermittelt, die jeder für sich einfach zu Hause weiterführen kann.

Bitte Schreibmaterial und Papier mitbringen.

Kosten: 96,00 €

Datum Zeit Straße Ort
16.01.2020 17:30 - 19:00 Uhr Neuburger Straße 60 Passau, Josefsheim, R A122 EG
23.01.2020 17:30 - 19:00 Uhr Neuburger Straße 60 Passau, Josefsheim, R A122 EG
30.01.2020 17:30 - 19:00 Uhr Neuburger Straße 60 Passau, Josefsheim, R A122 EG
06.02.2020 17:30 - 19:00 Uhr Neuburger Straße 60 Passau, Josefsheim, R A122 EG
13.02.2020 17:30 - 19:00 Uhr Neuburger Straße 60 Passau, Josefsheim, R A122 EG
20.02.2020 17:30 - 19:00 Uhr Neuburger Straße 60 Passau, Josefsheim, R A122 EG
05.03.2020 17:30 - 19:00 Uhr Neuburger Straße 60 Passau, Josefsheim, R A122 EG
12.03.2020 17:30 - 19:00 Uhr Neuburger Straße 60 Passau, Josefsheim, R A122 EG

vhs - Programmheft Herbst/Winter 2019/20




 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

August 2019