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vhs Thyrnau - Kellberg

Information und Anmeldung:
Gemeinde Thyrnau

Monika Wieninger
Tel: 08501 9177-31

Betreuung: Doris Schauberger
Tel: 08501 8453

Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 181322022

Info: Sie haben schon viel von Pilates gehört, es aber noch nicht ausprobiert? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Pilates existiert seit nunmehr fast 100 Jahren und wurde von Joe Pilates gegründet. Keine andere Trainingsform bietet ein so vielfältiges Anwendungsgebiet wie Pilates. Es ist für Anfänger, ebenso wie für Fortgeschrittene geeignet. Mit diesem Körpertraining wird die in der Körpermitte liegende Muskulatur, die "Coremuskulatur", von Bauch, Rücken und Beckenboden trainiert, wodurch Sie Ihre Haltung verbessern und Rückenschmerzen vorbeugen können. Atmung, Koordination, Gleichgewicht und Konzentration werden erhöht und verbessert.

Kosten: 30,00 €€€€€€€

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Donya Ghane-Krenn

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Herbst/Winter 2018/19




 

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August 2018