Naturheilmittel stehen hoch im Kurs und die Beliebtheit von Hausmitteln, vor allem Heilpflanzen, ist hoch wie nie. Nicht jedes "Zipperlein", nicht jede Unpässlichkeit braucht die chemische Keule oder macht einen Arztbesuch notwendig. Es gibt die verschiedensten Möglichkeiten, kleinere gesundheitliche Störungen selbst zu behandeln. Sie erfahren an vielen Beispielen wie Sie Heilkräuter, Öle und Hausmittel gezielt einsetzen und dosieren. Sie erhalten Hinweise zu speziellen Anwendungen, Ölen und Teerezepten, aber auch wo die Grenzen der Selbstbehandlung zu sehen sind.