Mit rhythmisch- kreisenden und spiraligen Bewegungen erleben Sie sich in Ihrem natürlichen Fluss, indem sich rigide Haltungs- und Bewegungsmuster lösen. In flüssigen Wechseln zu den Pilatesprinzipien lassen Sie die Übungen kontrolliert aus Ihrer starken Mitte fließen.
Als Teilnehmer sind Sie geübt in Pilates und offen für neue Bewegungsformen.