Pfeiler der Gesundheit sind

 

1. körperliches Wohlbefinden (u. a. Ernährung, gesunde natürliche Umwelt, genügend Schlaf, Regeneration des Körpers, Entspannung, sportliche Betätigung oder  ausreichend Bewegung und Hygiene),
2. psychisches Wohlbefinden (u. a. Selbstachtung, Selbstvertrauen, intakte Familie, Selbstbewusstsein, Glücksgefühle),
3. soziales Wohlbefinden (u. a. Anerkennung im Beruf, Sicherung der politischen und wirtschaftlichen Verhältnisse, intakte Beziehungen im Freundes- und Arbeitskreis),
4. Selbstbestimmung (u. a. Gedankenfreiheit, Redefreiheit, freie Beruf- und Partnerwahl),
5. Eigenverantwortung (u. a. Verbundenheit zum Partner und zu Freunden, sowie Kontaktfreudigkeit)

Weil Gesundheit eine wesentliche Voraussetzung für die Teilnahme am Leben in der Gesellschaft ist, nehmen die Gesundheitskurse einen großen Teil im vhs-Programm ein